在疫情期间，在家做做伏地挺身是不错的选择！WFH那麽多天，虽然迎来的降级，不过还是不能到处乱跑，相信也有不少人藉机开始做起瑜伽或垫上运动，好维持身材健康！

想要锻鍊好身材，「伏地挺身」向来是不可缺少的项目之一！不过这项运动虽然看似简单，但其实做正确的难度很大！来自南韩的瑜伽教练李素熙（이소희），在2018年曾在Youtube上分享了她「绝不藏私」的伏地挺身正确姿势！

最近在家运动的需求大增，所以素熙老师的教学又再度在网路上窜红！许多网友纷纷表示就只有老师正确、清楚的教学能让他们能看下去！

▼三不五时就想回味一下老师的教学！

 
 

曾经当过平面模特儿，早已经结婚的李素熙育有一子，虽然怀孕时胖了不少，但是靠著瑜伽运动和饮食调整，也很快恢复身材！

不管是家庭还是运动，李素熙现在兼顾得宜！不过大概在2020年就停止上传影片，IG上也传出似乎又怀孕的消息！许多需要瑜伽指导的网友，纷纷敲碗希望老师生产完后，继续出来指导正确的运动概念和姿势！