晨起性爱还有很多意想不到的好处。但是也要注意以下两件事。
　　“要”补水
　　身体经过一晚上的消耗，处于缺水的时候，这时如果马上性爱，性器官就不能维持正常形态，勃起或充盈受阻，精液生成减少。而且，由于营养素和代谢产物不能及时运输，性生活后疲劳感不易消除，因此清晨性爱前后都需多喝水。
　　“不要”立即开车
　　　　在大城市交通的高峰时段，由驾驶员负主要责任的交通事故中，大约有40%左右的驾驶员是性事刚刚结束后开车出事的。
　　作为一个驾驶员，需要良好的视力、注意力以及对突发事件的应变能力。而性生活后，由于四肢肌肉强直引起的肌群运动，会导致乳酸等代谢产物释放增多，使肌肉组织出现酸痛、麻木等现象。因此，在性活动后的短时间内，如果立即开车，遇到意外时，很难及时采取有效措施，自然容易引发交通事故。
　　但是不得不说，清晨性爱的好处却是出奇的多：
　　1：有利于消除失眠，2：减轻经期前的综合症
    3：精液有助于女性阴道的消毒，4：有助于保护头脑年轻
　　5：有效减少心脏病和心肌梗塞的发生，6：减轻或是缓解疼痛症
　　7：减少皮肤病的发生，8：提高免疫系统的抗病能力
　　9：促进女性生殖健康，10：减缓衰老
　　11：让男性更强壮，12：有利于缓解精神压力

点评：现在生活的快节奏、高强度的工作，让很多人晚上回到家已是心身疲惫，没有更多精力去云雨一番，于是不少人选择先睡上一觉早上享受性爱，往往忽略了应该注意的事宜，多学习一下健身知识还是很必要的